夜驚癥指人在夜晚睡眠時突然性的驚醒，有時還會發出尖叫聲。這種癥狀屬於在心理和精神上的疾病，患者大多是有傢族遺傳史，也有少部分是由於後天情感挫折以及性格突變，還有隨意使用藥物所致。那麼就這一問題，我們該怎麼解決呢？1、惡夢纏身。睡覺時經常做惡夢，導致夜間突發性的驚醒，往往伴有全身冒冷汗，頭皮發麻的現狀。這就要求我們在平時要少接觸一些能夠讓人會產生做惡夢的聯想源，多看一些能夠緩解心情且帶有正面能量的東