便秘是很多人都出現過的現象，這大多都是因為飲食不當而造成的。而長期的便秘，很可能會誘發痔瘡。所以便秘的人應該徹底的解決排便困難的問題，而痔瘡也可以通過一些方法來緩解和治好。那麼，便秘得瞭痔瘡怎麼辦？1、如果經常都出現便秘的人，很可能會患上痔瘡，這時候就應該控制自己排便的時間。千萬不要一蹲就是好久，每次排便的用時應該控制在3分鐘以內，並且時間越短越好，如果能夠控制到1分鐘以內的話，很多一二期的痔瘡是