很多人身體是過敏性體質，稍微不註意就容易過敏。面對這種情況一定不要緊張，不要隨便去用激素藥物治療，這隻會暫時緩解癥狀，但是容易反復發作，過敏越來越嚴重。那麼體質混亂過敏怎麼辦？1.日常飲食要均衡過敏性體質的人在吃東西的時候特別要註意，油膩的，辣的食物要少吃。出現瞭過敏不能吃甜食，不然會更加嚴重。可以吃維生素多的食物，能增加身體的免疫力。可以多吃椰菜和柑橘，這兩種都是抗過敏的食物。過敏體質的患者可以