秋季幹爽，整個人都幹巴巴的，同時腸胃也會給你點顏色瞧瞧，會口幹舌燥、咽喉啞痛、兩眼通紅，但最痛苦的是會有大便幹燥的情況。明明有便感卻蹲瞭很久的廁所才憋出一些幹巴巴的便便，便完後整個人都不好瞭，這該怎麼辦呢？解決大便幹燥的問題要多喝溫水：早上起來，喝一杯用溫水沖的淡鹽水，可以消除身體裡的熱氣，還可以溫和五臟六腑，也可以幫助身體排出裡面的雜物。也可以在每天晚上喝一杯甜甜的蜂蜜水（不能用熱水泡哦），能滋