腦供血也就是指一個人因為各種原因出現的大腦慢性的供血不足，從而引發的腦部缺氧的疾病。而腦供血的患者也會出現突然地眩暈和肢體麻木，或者是吐字不清不楚等，所以30歲腦供血不足怎麼辦？1、日常多做做運動。日常的一些運動不僅可以塑造體形，還可以幫助人體減少身體裡面的血脂平衡，避免一個人的膽固醇囤積太多。同時加強運動，還可以加快血液的流動。在運動方面可以選擇遊泳或者是球類的運動，每次運動半個小時以上。2、喝