身體中的微量元素是一個都不能缺少，比如說鐵元素。如果缺少鐵元素的話，是會導致身體有問題出現，也是會因為缺鐵而讓自己皮膚暗淡，沒有光澤，也會讓氣色看起來灰暗蒼白。所以有不少人他們就會補鐵，但是身體鐵元素含量過高也會有問題出現，那麼體內鐵含量多會怎麼樣？1.身體含鐵元素過高一般是不用特殊的藥物，但是要註意應該限制一些食物的攝入，比如說要少吃動物的內臟或者是動物的血織成的食物，還有木耳，核桃，花生，紅棗