女性朋友如果說是懷上寶寶瞭，那本是一件非常喜悅的事情，可是針對一部分有早孕妊娠反應的女性來說，妊娠反應帶來的痛苦遠遠大於懷孕的喜悅，在懷孕早起很多人都不可避免的會出現孕吐，隻能是想辦法進行緩解，那麼早孕妊娠反應怎麼緩解呢？小編來給大傢支招。1、合理的飲食能夠很好地減輕孕吐癥狀。孕婦應少食餐，以富含碳水化合物及蛋白質的食物為佳，避免吃油膩、油炸、含人工香味的食物，對於辣椒、胡椒等刺激性食物也應避免。