孕婦缺鈣是非常嚴重的情況。孕婦如果缺鈣比較嚴重的話，就會導致胎兒發育受到形象，甚至是導致胎兒出現問題。孕婦缺鈣就需要及時補鈣才行。那麼孕婦缺鈣在呢麼補才好呢？其實不該的方式無外乎食補和藥補。本文將介紹一下孕婦缺鈣怎麼補好。一、飲食補鈣孕婦可以在日常飲食當中多吃一些高鈣含量的食物，如牛奶，還有一些奶制品，豆制品還有蝦皮、海帶、海參、海魚等海產品來補鈣。1、乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、