當今社會，處於工作和生活的壓力，經常會要參加一些聚會、宴會、商務洽談等公眾場合；也有一些是因為朋友聚會請客吃飯等，當遇到這些場合的時候，吃是難免的事，但很多一高興，就吃多瞭，從而導致不消化。我們現在就來說說肚脹消化不良怎麼辦？肚脹消化不良怎麼辦1、酸奶：其中含有對我們人體有益處的益生菌，能夠幫助維持我們腸道菌群的健康平衡，同時還有助消化的功效，對於有消化不良癥狀的患者來說，酸奶是一個不錯的選擇。2