每一個人在生活中對於人生的目標追求有所差異，有的人會追求在財富上的積累，有的人會追求在權力上的攀登，大多數人還是希望能在自己在老的時候能擁有一個健康的身體。有的人在劇烈運動之後，會出現腿部抽筋的現象，其實這是一個需要正確面對的問題，那麼劇烈運動腿抽筋怎麼辦？劇烈運動腿抽筋怎麼辦1、註意避免腿部過度著涼或較長時間的著涼,尤其是在水中不可停留過久;2、在進行劇烈運動前，必須充分做好準備活動;3、不要過