手臂幫助我們完成日常生活中的大部分動作，對於從事體力勞動或者是經常鍛煉的人來說，保護手臂是很重要的，一旦拉傷的話不僅會承受很多的痛苦，工作效率和收入也會受到影響，不少人就想知道手臂拉傷怎麼快速恢復，下面一起來看看吧。手臂拉傷怎麼快速恢復手臂拉傷之後在第一時間是要進行冷處理的，可以使用冷水沖拉傷的部位，也可以選擇使用毛巾包裹冰決進行冰敷，之後在使用繃帶包裹拉傷的部位，平時也可以進行熱敷，但是要適當，

人類的身體當中包含瞭很多的脂肪和肌肉。而且如果在平時不註意保護自己的身體，那麼會造成肌肉拉傷。肌肉拉傷的情況讓很多的患者都苦不堪言，這種癥狀的疼痛感，讓很多的人都難以接受。那麼手臂拉傷怎麼辦？小編來告訴你答案。手臂拉傷怎麼辦肌纖維部分斷裂者，早期用冷敷、加壓包紮，還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛。48小時後開始按摩，手法要輕緩。懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應在局部加壓包紮、固定患肢後，