現代人的很多工作都是一坐一整天，身體健康受到瞭極大影響。長時間保持坐姿最先感到不適的就是頸椎和背部。後背不適酸疼的感覺其實是很難讓人忍受的，不止影響健康，還讓工作睡眠也受到瞭極大幹擾。那麼，後背扭到瞭怎麼辦？後背扭到瞭怎麼辦考慮與局部肌纖維織炎有一定關系，建議局部熱敷、按摩，紅外線等理療，疼痛明顯影響休息則可以適當口服鎮痛劑、肌松弛劑、維生素等治療。不管是治療方式還是用藥都要結合當地醫生醫囑進行。