磨牙是非常常見的一種生理現象。這種生理現象多發生在深度睡眠以後。磨牙的習慣並不是每個人都有，而有這種習慣的人往往都是不自知的，但是身邊的人會因為這種現象被影響睡眠。所以磨牙的習慣還是需要控制的。那麼，夜晚磨牙厲害怎麼辦？夜晚磨牙厲害怎麼辦磨牙並不是生病瞭，而是一種生理現象，不用過度擔心，有的磨牙已經成為瞭一種正常的現象。在平時生活中應該營造良好的睡眠環境，避免睡覺時受到一定的外界刺激，引起腦部興奮