身體明明分類想要睡覺，但是腦子就是非常清醒，躺在床上好久瞭還是睡不著，不少人都遇到瞭這種難以入睡的情況。面對自己難以入睡的情況，時間久瞭對於自己的心理也是非常大的折磨，必須要能夠想辦法解決它，每晚難以入睡怎麼辦?每晚難以入睡怎麼辦這個是屬於入睡困難的一個情況的瞭，也是屬於睡眠障礙的一種類型的瞭，而睡眠的不好，那麼就是會導致一些胡思亂想的情況的瞭。你可以考慮使用一些安神補腦的藥物看看的，它是可以幫助