維生素e抗氧化的功效十分好。不僅可以使男性的精子活力變強，還可以提高女性的生育能力。更是可以預防近視。可以說非常萬能。維生素e甚至還可以幫助女性祛斑，那麼到底怎麼使用才能正確的祛斑呢？斑點是並不是隻存在於皮膚的表面，它是在皮膚的基底層生成的。在皮膚最深層的黑色素開始不斷的更新換代，不斷的堆積在一起，一慢慢的最會堆積在皮膚表層，也就是斑點的形成過程就是一個皮膚的新陳代謝過程。這種物質的抗氧化效果很好