女性的月經是觀察身體健康的標準，如果女性在日常生活中，不註意飲食或者運動，月經不調的現象就會出現，女性在月經來臨的時候，也需要保養身體，不能接觸涼水或者寒性食物，那麼大傢知道調理月經可以泡什麼喝嗎？1.月經不調或者宮寒的人需要多喝薑棗紅糖水，薑能夠起到驅寒的作用，紅棗是補血的，長期的吃紅棗能夠讓女性的臉色變的好看，當然紅糖在月經來的時候，是不能缺少的，這幾種一起喝對女性的身體的調養作用非常大。2.