坐月子是每個產婦的必經階段，由於生活習慣以及地域差異，每個地方坐月子的習慣也不同，需要準備什麼也都不一樣，有些地方女性做月子需要好多人照顧，有些地方的女性獨立能力很強，經常一個人坐月子，那麼一個人坐月子準備什麼呢？一個人坐月子準備什麼需要準備的比較多，月子裡穿的寬松衣服，收腹帶，紅糖，月子牙刷，帽子，衛生巾，防溢乳墊，寶寶的衣服，襪子，帽子，抱被，紗佈毛巾，奶瓶，奶粉等。你的衣服，孩子用的東西。

懷胎十月，當嬰兒十月份出生時，分娩問題也隨之而來。一些年輕人不喜歡和公公婆婆生活在一起。老婦人和兒媳之間的沖突也是一個永恒的話題。或者出於其他原因，媽媽想一個人調理坐月子，不受他人的照顧。那麼一個人坐月子怎麼調理？1.保持清潔與健康，每天清潔乳房兩次，堅持母乳喂養；選擇柔軟舒適的衛生巾，清潔傷口，防止感染。擦浴，不坐浴。可以用溫水和軟牙刷刷牙。夏天不要貪圖涼爽，不要吹電風扇，冬天要保暖，穿寬松的棉