在生過寶寶之後，女性一定要重視坐月子的，畢竟現在很多年輕媽媽們都不太信坐月子的事情，總認為自己還很年輕，所以即使在生完孩子之後，很容易就恢復的，根本就不需要太多的調理身體。坐月子還是有一定的道理的，那麼產後多吃什麼食物好呢？1.雞蛋。雞蛋是個不錯的方式，不過在吃雞蛋的時候，媽媽需要考慮到自己的消化系統好不好，自己感覺消化系統還不錯的，是可以常吃雞蛋的，畢竟雞蛋裡面的成分也很高，所以對於生過孩子的媽