如果身體內缺乏維生素b2不僅會容易引起口角潰爛,還會導致腳氣、腳癬,因此當身體內缺乏維生素b2時就要趕緊補,而補充維生素b2的方法常見的就是食補。那麼,什麼食物含有維生素b2?下面來分析下。小米:如果身體內缺乏維生素b2可以吃點小米,因為小米中不單單含有維生素B,還含一些其他對身體好的營養物質,而且小米還有養胃的作用,所以大傢可以適量的吃點小米。蔬菜:很多蔬菜中都含有維生素b,比如花菜、卷心菜等蔬
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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