月子,是一個在女性產後,恢復身體健康的關鍵時期。對於營養價值較高的食品,建議要盡量的多吃一些,比如小米粥,骨頭湯,雞蛋,魚湯等,特別是魚湯,對於下奶和補養身體的虧損都有好處,那麼,下面介紹一下,月子草魚湯的做法。準備食材:新鮮草魚一條,白蘿卜,香菇,豆腐。調料:料酒,生薑,蔥,鹽,食用油。制作步驟:首先,將草魚去鱗,去內臟,清洗幹凈,放入盆中,用料酒,生薑,醃制大概半小時左右,白蘿卜洗凈切成薄片,
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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