在傳統的月子餐裡面，媽媽們生完瞭寶寶後是需要大補。因此，也少不瞭雞的一系列的菜色啦。但是早餐吃雞肉喝雞湯雖說是可以補充營養，但是長期下去還是會造成身材臃腫。所以月子早餐怎麼吃還是需要講究講究。第1天：可以選擇一寫流質的食物來吃。比如：吃點稀的小米粥，粗糧可以促進腸胃的蠕動，容易消化，增加代謝功能。外加一碗蛋花湯，緩解面包的幹澀容易入口。第5-7天：這時候主食可以開始變成一些軟米飯、紅棗紅豆粥、胡蘿