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順產哺乳期氣血不足怎麼補
順產哺乳期氣血不足怎麼補
產婦們在生產後就要進入哺乳期瞭,需要媽媽們給寶寶奶水吃,這個階段母親們都要好好的補充營養,因為自己的身體有營養瞭,才有力氣去喂飽寶寶。但是還是有些母親對於哺乳有些感到無力,那麼順產哺乳期氣血不足該怎麼補?1、酒蒸蛋米酒500克,雞蛋5個,紅糖適量。雞蛋打入碗內,倒入米酒,加入紅糖,攪拌均勻,隔水蒸熟。作用:有活血益氣之用,非常適合產婦調養身體。2、大棗豬腳花生湯豬腳1隻,花生250克,黃耆100克
時間:2024-03-23 | 閱讀:21
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