免疫力低下是很常見的一種現象，很多的老人和孩子身體差，這樣就很容易出現感冒等的現象，影響瞭身體的健康。為瞭自身的健康，在生活中一定要註意提高身體免疫力，做好疾病的治療工作。那麼提高免疫力的方法包括哪些？提高免疫力的方法包括哪些？1、攝取維他命C每天攝取約200-500毫克，有助身體發揮抵抗力。身體在抵抗外來病原菌所用的武器（亦即是免疫細胞）或是承受壓力的大小都與維生素C的多寡有關。2、時常保持愉快