同樣都是剛生完孩子沒有多久，都是給孩子吃母乳的，有些媽媽們的乳汁就很多，不用擔心奶水不足，可是自己的奶水就很少瞭，為什麼兩個人會差別那麼大呢？所以媽媽們就想瞭解一下，影響乳汁分泌量的因素有哪些呢？1.媽媽的飲食。雖然同樣都是給孩子吃母乳的兩個媽媽們，可是不同的媽媽在吃飯的時候所吃的營養都是不一樣的，因此媽媽吃的食物都會影響到乳汁的正常分泌。為瞭能夠保證分泌出更多的乳汁，媽媽們在飲食上要多吃些營養的

媽媽在有瞭寶寶以後，得有足夠的奶水喂寶寶跟上發育所需的營養。雖然可以吃奶粉，但是母乳的一些好處是奶粉比不上的，所以還是得有足夠的奶水才行。想奶水足可在吃的上面下功夫，那麼影響乳汁分泌的食物有哪些呢？不利於乳汁分泌的食物也有很多，如麥芽水，韭菜，人參等會抑制乳腺的分泌。在喂養期間不能吃過於辛辣的食物。在這個期間媽媽也不能喝酒，因為酒精會抑制分泌，還會影響子宮收縮。咖啡會使神經興奮，媽媽也不能無節制的