月子裡產婦要照顧好自己,要適量的喝點滋補的湯水,這樣既能補身體,對增加乳汁分泌也是有利的。而黃豆花生豬蹄湯就是常見的一種滋補下奶的湯水,很適合月子裡的產婦喝。那麼,月子喝的黃豆花生豬蹄湯怎麼做?食材:準備好豬蹄、黃豆還有花生,再準備好油、鹽、蔥薑。步驟:1、豬蹄把毛弄幹凈後,用水洗幹凈切成小塊,然後放到鍋中。2、把黃豆和花生清洗幹凈後也放到鍋中,然後再把蔥薑洗幹凈後切成片或段。3、把準備好的其他材
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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