女性在坐月子期間的膳食結構，飲食營養是一件很重要的事情。因為孕期不但要讓身體可以盡快恢復，而且還需要分泌大量的乳汁來給寶寶喂奶。而魚肉是很好的營養食品，但是女性在坐月子期間能吃海甘魚嗎？海甘魚是一種不太常見的食用魚，而且是一種海產品魚類。其魚肉中優質蛋白質豐富，還富含有多種人體所必須的鐵，鋅，銅，硒等微量元素。而且還富含多種氨基酸成分這些營養物質都是人體所必需的營養物質，因此孕婦或者是產婦都可以食