一般產婦在生完寶寶2到3天的時候就該下奶瞭，但是也有些產婦自然下奶是很困難的，這時候可以適當吃一些有助於下奶的飲食來輔助下奶。鯽魚豆腐湯就很適合下奶，下面為大傢介紹一下鯽魚豆腐湯下奶的做法：在做鯽魚豆腐湯之前，一定要先選擇合適的鯽魚。鯽魚要選擇新鮮的，最好是到市場上挑選大小合適的活魚。在加工鯽魚的時候，如果有魚子千萬不要丟掉，因為魚子也是有助於下奶的東西。另外，鯽魚不要選擇太大的，因為給產婦煮的鯽