女性懷孕過程中，隨著胎兒的體積越來越大，子宮會不斷膨脹的同時，骨盆也會不斷的擴張，尤其是自然分娩過程中，骨盆的擴張度就會更大。但是人們不斷發現，在生產有一段時間內，女性的骨盆有非常好的可塑性，那麼，產後多久內做骨盆修復呢？1、40天以內。女性在生產以後的四十天以內，子宮有一個逐漸收縮的過程，在這個過程中，骨盆也在不斷的恢復。所以在身體允許的情況下，在產後的四十天以內做骨盆休息時最容易達到理想效果的