不管是人類還是動物，都是具有情緒的。在發生好的事情或者事情如願的時候，我們往往會感到愉快、開心。但是如果發生瞭不好的事或者不如意的時候，我們會感到悲傷、憤怒甚至是痛苦。所以情緒是有分類的，正面的情緒以及負面的情緒。正面情緒很好理解，那麼負面情緒是什麼意思呢？先從字面上理解，負面情緒指的就是能夠對我們的行為產生負面影響的情緒。負面也就是不好的意思。在心理學上，心理學傢將焦慮、憤怒、沮喪、悲傷等情緒統