每次吃核桃的時候你是否會擔心，萬一吃核桃上火瞭怎麼辦？其實吃核桃真的會上火哦，核桃火氣大，含油脂多，吃多瞭會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。 核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充