女性在經期本來就很不舒服，如果在出現經期失眠，這無疑是雪上加霜。下面就和大傢詳細說說經期失眠到底該怎麼辦。1、女性在經期要使用透氣強、材質好，並且防漏衛生巾。這可以有效緩解女性在睡前的緊張情緒。尤其是具有防漏功能的衛生巾，可以避免讓女性產生血跡會流到床上的