如果發生便秘，可以通過飲食治療得到康復和緩解。懷孕飲食要註意補充足夠的水分，多吃含有更多纖維素的蔬菜和水果。那麼孕婦便秘吃什麼呢?1、馬鈴薯：馬鈴薯是一種營養，易消化的食物，有助於胎兒的發育，並對孕婦健康有益。同時它含有粗纖維，能促進胃腸蠕動，加速膽固醇在腸