造成失眠的原因有很多，其中最主要也是最常見的額就是睡眠障礙，是指一個人在入睡時會比平常人要困難得多，它會導致我們第二天精神疲勞、並且伴有頭昏眼花和頭痛，更有甚者會出現記憶力不集中的情況、導致工作效率低下，業績下降。 患者一般會閉上眼睛之後腦細胞還在活動，睡