女性要瞭解自己的月經周期，掌握自己的身體情況。如果月經不正常，更要註意瞭，抽空計算自己的月經周期，有助於身體調理。一般月經周期與促卵泡成熟激素、促間質細胞激素和黃體營養激素有著密切的關系。若女性月經不正常，可以用以下的方法算，做好記錄：來月經的第1天是月經