有些人可能過度重視養生，卻沒有掌握一下禁忌，導致產生一些反效果，得不償失，那麼還是讓我們看一下夏季養生有什麼禁忌，有則改之。1、忌空腹飲茶過度飲茶和空腹飲茶都會導致消耗陽氣，夏季飲茶的量一定要控制，應該是餐後二到三杯才好，如果感到餓就馬上停飲。2、忌冷水洗浴

飲食固然重要，生活中其他細小的習慣也非常重要，特別是在夏季，養生需要註意的事項眾多。那麼在夏季養生遊什麼禁忌嗎？夏季室內外和晝夜溫差大，在入睡後人的血液循環速度會開始變慢，體溫也會降低，如果晚上睡覺空調溫度過低容易導致感冒或者腸胃炎等疾病發生，要註意室內溫