蛋白質飲食是一種高蛋白飲食的方法，使人體在短時間內迅速減肥。這種減肥方法其實是通過調整飲食來達到減肥的目的。那麼，蛋白質減肥法註意事項有哪些呢?(1)選擇優質食品：蛋白質飲食，盡管蛋白質攝入量有“量”要求，但更重要的是“質量”。換句話說，蛋白質越多越好，但效果