不同季節，清熱敗火方法不一樣。如果自己經常上火，需要敗火。那怎樣清熱敗火呢？（1）春天春天是容易上火的季節，春季健康的重點是養肝。肝不僅管理情緒，還具有隱藏血液的功能。如果長期感覺不好，很容易造成“肝炎”。（2）夏天夏天炎熱的天氣很容易導致“精神上的火災”。