很多女性在孕前常常精力充沛，工作一整天也不會覺得累。而在孕後，即使什麼都不幹，也感覺渾身無力，常常想要睡覺。在懷孕初期，孕婦嗜睡是一種正常的生理現象，準媽媽們不必過於擔心。但是，孕婦嗜睡怎麼辦呢？當孕婦倍感疲倦時，不妨小睡片刻，但是睡覺的時間最好控制在1個小時左右。1、多些小睡困瞭可以小睡一會，類似午睡，半小時左右，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的癥狀。準媽媽疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時