有些媽媽會認為在哺乳期減肥會對寶寶的糧食奶水造成影響，其實在哺乳期是可以減肥的，但是要註意把握減肥的方式，不可以盲目減肥。但是即使知道哺乳期是可以減肥的，也不知道從何下手，究竟夏天哺乳期怎麼減肥呢?一起來看看吧。　　哺乳期怎麼減肥　　其實在哺乳期媽媽的減肥也是比較重要的，減肥方式，時間都會有很大的影響，介紹幾個小小的技巧吧。　　1、註意減肥的時間：一般是在產後6至8周，不過還是建議詢問一生的建議。