孕期由於子宮脹大，對身體其他的器官造成瞭壓迫，而在分娩後，媽媽們的胃腸功能暫時也沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。同時，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，為瞭滿足媽媽們所需要的營養，新媽媽在月子期間應該葷素搭配，保證營養的吸收。下面無敵寶貝百科跟大傢分享下產婦食譜大全及做法！無敵寶貝百科跟大傢分享幾款容易做成本低的食材1、排骨蓮藕湯食材：排骨（200g），蓮藕（150g）,鹽（