懷孕七個月已經進入孕晚期，此時孕婦可以開始準備寶寶的衣服和分娩的必需品瞭，但同時也要註意自己的飲食，在孕期的最後一個階段，一定要補充足夠的能量。那麼懷孕七個月該吃什麼呢？1、生產是一件非常耗費體力的事情，因此媽咪們最重要的就是補充足夠的能量。多吃一些瘦肉，魚類，雞蛋，牛奶等富含優質蛋白質的食物。在烹制孕婦飲食時，還是要以清淡為主，少鹽少油，即使必須要使用油，最好也用橄欖油，豆油之類的食用油，忌用辛