杏仁，止咳平喘！瘦肉，補鐵補氨基酸！圓肉，補血養顏！鵪鶉，高蛋白低脂肪！喝這道南北杏仁鵪鶉湯不僅能止咳平喘，還能補血，而且好吃不胖哦！豬瘦肉的熱量不算高，令人欣慰的是，鵪鶉是真正意義上的高蛋白低脂肪食物哦，不小心吃多也不用擔心太肥飛不起！喝南北杏仁鵪鶉湯，