孕婦是可以吃海鰻的，因為海鰻的營養價值很高，而且是高蛋白食物，在孕期食用可以補充營養和能量，是孕期不錯的保健佳品，準媽媽們可以放心吃哦！但是需要註意的是，海鰻的脂肪含量是比較多的，因此不建議大傢大量食用，準媽媽也是一樣，要適可而止，脂肪太多在體內堆積對身