方便面是我們經常吃的一種零食，不過它可不是什麼健康的食物，來看看方便面到底有哪些危害吧。方便面的熱量和脂肪都很高，同時還是高鹽食物，吃方便面容易造成肥胖，而且食鹽攝入過多也會引起高血壓，還會對腎臟造成損害，經常大量吃方便面的話，心臟病、糖尿病、高血脂、高血