鄭多燕減肥操視頻一直很火，網上也一直流傳她的視頻，不少熱衷減肥的MM都是她的粉絲，想瘦手臂跳鄭多燕瘦手臂操有用嗎？跳鄭多燕減肥操對瘦手臂是有一定作用，下面媽網百科給大傢介紹鄭多燕減肥系列中的一組瘦手臂的動作！ 1、垂直劃船瘦手臂 雙手輕輕握著拳，掌心向著自己，