五常大米的功效有哪些呢？五常大米除瞭蘊含豐富的蛋白質，還有很多人們不熟知的功效哦。五常大米中各種營養素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故其也具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物。1、五常大米可提供豐富維生素、谷維素、蛋白質、花青素等營養成分，還有護膚