榨菜吃起來很咸，聽說吃太咸對人體不好，那麼榨菜是否完全不可以吃瞭呢？很多人都不知道，原來榨菜的營養價值可不少呢！榨菜的營養價值榨菜裡面有蛋白質，而且還有胡蘿卜素以及豐富的膳食纖維，同時還有礦物質元素等，這些營養成分使榨菜可以健脾開胃、增加食欲、補氣促精，而

榨菜吃起來咸咸的，無論炒肉，還是煮湯，都特別省力。但是很多人都說不要經常吃榨菜這種食品，對身體毫無好處。那是真的嗎？你無法想象的是榨菜醃制瞭那麼久，那麼咸，還有不少營養價值！1、榨菜中的蛋白質、胡蘿卜素、膳食纖維和礦物質等成分，使榨菜有“天然味精”之稱，富