從食材上講，豌豆中含有較為豐富的纖維素，吃瞭有清腸的作用，還可以防止便秘。此外，豌豆中含有大量的葉酸，葉酸是孕婦不可或缺的一種營養物質，所以，吃豌豆對孕婦是有益的。因此，以豌豆淀粉為原料的涼粉孕婦是可以放心食用的。不過，涼粉是生冷食物，所以孕婦最好還是少