有很多人抱怨，媽媽自己每天吃的不多，而且也有經常參與體育方面的鍛煉，但是體重就是下不來，這就是頑固性肥胖導致的。那麼對於頑固性肥胖，有什麼減肥的方法呢？我們快來看看吧。1、多纖每天準備多份水果，蔬菜水果內都是含有豐富的膳食纖維，有助於糞便的排出，刺激腸胃蠕