女性可以多吃。香椿苗含有大量的營養元素，具有清熱解毒、補腎養發、潤膚等多種功效，而且對於愛美的女士來說，常吃也還可以達到美容的效果。香椿苗多吃除瞭可以美容養顏，食用還有一定的食療效果。胃口不好、或者食欲不振的人都可以適當的來一點。不過註意，由於香椿苗屬寒性